من أكثر المشاكل التي تواجه الأطفال بعد مرحلة الولادة و هى النوم حيث لا يستطيعون النوم لفترات كاملة و لذلك ينامون على مدار اليوم و يحتاجون إلي الحصول علي الراحة الكبيرة و خاصة فى الفترة الأولي من الولادة و تتساءل واحدة من الأمهات عن طفلي عمره سنة ونومه متقطع و هو ما سنتعرف علي اجابته بشكل تفصيلى.
طفلي عمره سنة ونومه متقطع:
مرحلة الطفولة هي المرحلة التي يبدأ فيها الطفل بالاعتياد علي كل الأمور الطبيعية فى الحياة و التى تشهد الكثير من التغييرات بعد أن خرج من بطن الأم و لذلك سوف يحتاج إلي مدة من الوقت من أجل تعلم كافة الأمور.
يجب على الأباء في تلك الفترة أن يحرصوا علي تنظيم كافة الأمور و التعامل مع الطفل بالشكل المناسب الذى يتناسب مع الفترة التي يكون فيها و الحرص علي أن يكون لديهم كافة القدرات و الأمور المختلفة.
هناك العديد من المقالات الأخرى التى من الممكن أن تقوم بالإطلاع عليها أيضاً و ذلك من خلال الدخول إلى الرابط التالى و هو قسم مقالات عامة.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى نوم الطفل المتقطع في عامه الأول؟
يتعرض الأطفال فى السنة الأولي من عمره إلي البعض من الأمور التي تؤدي إلي تقطع النوم و لذلك لا نجد أن الطفل يشعر بالراحة الجيدة و يظهر عليه علامات الزهق و لذلك سوف نتعرف علي البعض من الأسباب قد تؤدي إلي التسبب فى المشكلة و التى تشتمل علي:
- أن الطفل قد يشعر بالجوع فى أثناء النوم و ذلك نتيجة أنه لم يحصل علي الكمية الكافية من الحليب التي يحتاج إليها من أجل الشعور بالشبع.
- كما أنه قد يكون بسبب إمتلاء الحفاضة و حدوث تسرب للسائل منه و بالتالي يبدأ الطفل في الشعور بالبلل مما يؤدي إلي التسبب فى الإيقاظ من النوم.
- معاناة الرضيع من البعض من المشاكل و الاضطرابات مثل المغص و الألام فى الأمعاء بسبب البرد.
- قد يكون للأجواء من حوله تأثير فى الرضيع مثل الحرارة العالية او البرد الشديد فى الغرفة التي ينام بها.
- يجب الحرص علي تنظيف المنطقة الحساسة جيداً عند تغيير الحفاضة حتي لا تؤدى إلي التسبب في الطفح الجلدي و يؤدى إلي التسبب في حالة الانزعاج.
- من الممكن أن يكون بسبب الأجواء الصاخبة و الغير مناسبة فى الغرفة التي يتواجد بها الرضيع.
- يرجع السبب في البعض من الأحيان إلي الشدة فى الإضاءة فى الغرفة التي لا تجعله يحصل علي النوم المريح.
و يمكنك قراءة العديد من المقالات الأخرى و التى من الممكن أن تتطلع عليها و التى تشتمل عليها المعلومات من خلال الدخول إلى موقع الموسوعة العربية مثل كيف أعرف أن طفلي سليم من التوحد عالم حواء
ما هي الحلول لمشكلة نوم الرضيع في عامه الأول؟
هناك العديد من الأمور التي من الممكن ان يتم تنفيذها من أجل حل مشكلة نوم الرضيع فى العام الأول له بالشكل المناسب و دون التعرض لأي من المشاكل المختلفة و التي من السهل أن يتم تنفيذها و التى تشتمل علي:
- التأكد من أن الرضيع قد حصل علي الجرعة الكافية من الحليب قبل النوم من أجل تجنب احساس الجوع.
- و الحرص علي أن يرتدي الملابس القطنية المناسبة التي تُساعد علي أن يتلائم مع حرارة الغرفة.
- الإنتباه إلي الحفاظ قبل النوم و تغييرها قبل أن يتم وضعه في السرير بشكل مباشر.
- كما أنه يجب الحرص علي أن تكون حرارة غرفة الطفل مناسبة و تتلاءم مع أجواء السنة المختلفة.
- من الضروري أن يتم العمل علي تأمين الأجواء الهادئة حتي يكون قادر علي النوم بشكل عميق.
- أن يتم اجراء التعديل علي الإضاءة من أجل أن تكون مناسبة في كل الأوقات.
علاج الطفل قليل النوم:
من الوارد أن يتعرض البعض من الأطفال إلي مشكلة قلة النوم و هو ما يؤدى إلي التسبب في مشاكل أخري و لذلك يجب الحرص علي أن يتم علاج المشكلة سريعاً من خلال البعض من الأمور التي يتم تنفيذها:
الروتين الليلي:
حيث أن الروتين اليومي من أهم الأمور التي تُساعد علي الاسترخاء جيداً في نهاية اليوم و أن يكون قادر على الاستعداد من أجل النوم و مساعدة الطفل علي التخلص من النشاط الزائد الذى يمتلكه فى الألعاب و بعدها الانتقال إلي النشاط الأكثر فى الهدوء مثل الحصول على حمام هادئ.
الالتزام بالجدول اليومي:
من الأمور الهامة هو أن يتم وضع جدول يومي مناسب مع نشاط الطفل و تقسيم وقت اللعب و الأكل و النوم جيداً و فى حالة أن الطفل يستمر علي نفس المعدل و بنفس الأمور في كل يوم فإنه يعتاد عليه و سيحصل علي النوم و الراحة الكافية لأطول مدة ممكنة.
نوم الطفل بمفرده:
يجب الحرص أن يتعلم الطفل النوم بنفسه كل ليلة لأنه أمر هام جداً و هناك البعض من الأمور التي يجب التوقف عنها مع الوقت مثل عدم الهز أو الغناء أو الرضاعة من أجل أن يتم تهيئة الطفل للنوم و ذلك حتي يتعلم ان يستقر بنفسه عند الاستيقاظ فى الليل.
بعد الإنتهاء من قراءة مقالنا طفلي عمره سنة ونومه متقطع سوف تتعرف علي البعض من الأسباب التي قد تؤدي إلى التسبب في تلك المشكلة و الطرق المختلفة من أجل علاجها بشكل نهائي.
و يمكنك قراءة العديد من المقالات الأخرى و التى من الممكن أن تتطلع عليها و التى تشتمل عليها المعلومات من خلال الدخول إلى موقع الموسوعة العربية مثل الحركات المتواترة عند الرضع