حشيشة الهر بالمغربية، حشيشة الهر او ما تعرف بعشبة الناردين او حشيشة السنبل هي عبارة عن عشبة ذات اصل اسيوي واروبي وتمتلك العديد من الفوائد الخاصة بصحة الجسم، والاهمية الكبرى لعشبة الناردين توجد في الجذور الخاصة بها، ويتم استعمال هذه العشبة في القضاء على العديد من الامراض ومن بين هذه الامراض اضطراب النوم، وذلك لان حشيشة الهر تساعد بشكل كبير على النوم الجيد والهادئ، ويتم الاستفادة من جذور عشبة الناردين عن طريق تجفيفها ومن ثم استخدامها، وهذه الجذور تمتلك الكثير من المواد المضادة للاكسدة بالاضافة الى المواد الغذائية المفيدة و الهامة لصحة الجسم، وتنتشر هذه العشبة بشكل كبير داخل المغرب وذلك بجانب ان ثمنها يتناسب مع الجميع وتدخل في العديد من الاستخدامات الطبية، وعشبة الناردين من اكثر الاعشاب المشهورة و المنتشرة داخل المغرب، ويعود ذلك لفاعليتها الكبيرة في التخلص من الصداع و الارق والقلق، ولهذا السبب تبحث الكثير من الاشخاص على اهمية عشبة الناردين، وسوف نقوم بتقديم جميع المعلومات الهامة التي تخص حشيشة الهر او عشبة القطة في هذا المقال حشيشة الهر بالمغربية وذلك عن طريق موقعنا الموسوعة العربية، ولمزيد من المعلومات عن عشبة الناردين تابعونا من خلال هذه المقالة.
حشيشة الهر بالمغربية .
تعد عشبة الناردين من اكثر الاعشاب استخداما في المجال الطبي الخاص بصحة الجسم حيث تم اثبات فاعليتها في التخلص من العديد من الامراض التي يتعرض لها الجسم ، وتم استعمال عشبة الناردين في التخلص من مشكلة الاجهاد الزائد وذلك من خلال استخدام ما يقرب من ستين مليجرام من حشيشة الهر لمدة اسبوع متواصل وسوف يحدث انخفاض لمستوى ضغط الدم المرتفع، بالاضافة الى فاعليتها الكبيرة في التخلص من مشكلة اضطراب النوم وذلك في حالة تناول هذه العشبة لمدة اربع اسابيع متواصلة للحصول على افضل النتائج، وقد تم اثبات الدور الفعال الذي تقوم به عشبة الناردين في تقليل الألام اثناء فترة الدورة الشهرية دون الحاجة الى تناول المزيد من المسكنات الاخرى، وتستخدم هذه العشبة في التخلص من الاكتئاب عند اضافة هذه العشبة الى عشبة سانت جون، بجانب اهمية العشبة في القضاء على مرض الربو و الوسواس وكذلك التعب المزمن وغيرهم من الامراض، ومن اهم مميزات عشبة الناردين انها تستخدم في التخلص من الام العضلات و المفاصل وتساعد في جعل النظام العصبي والمخ يعمل بشكل هادئ .
ما هي اهمية حشيشة الهر ؟
تمتلك حشيشة الهر او عشبة الناردين خصائص مخدرة مما تساعد على الحصول على قسط كافي من النوم العميق والهادئ، بجانب ذلك فان هذه العشبة لديها العديد والعديد من الفوائد الهائلة في المجال الخاص بالصحة والتخلص من بعض الامراض التي يتعرض لها الجسم، ومن اهم هذه الفوائد ما يلي :
- اولا تعتبر حشيشة الهر من الاعشاب المسكنة لمختلف الآلام التي تصيب الجسم، كما انها تقلل من الاعراض المصاحبة لفترة الطمث والفترة الي تسبقها .
- تستخدم حشيشة الهر في تحسين الاعراض المصاحبة لمرض تململ الساق، ومن اهم مميزات هذه العشبة انها تساعد في التعافي من تعاطي المواد المخدرة وتحمي من خطر الاصابة بالامراض السرطانية المزمنة والخطيرة .
- من اكثر استخدامات هذه العشبة هي تحسين جودة النوم ومعالجة اضطرابات النوم والقلق والأرق المستمر ومشكلة النوم المتقطع، حيث انها تساعد في زيادة الشعور بالراحة والاسترخاء مما يعطي شعور بالرغبة في النوم و النعاس، ولكن يجب الحذر عند استعمال هذه العشبة حيث انها من اكثر الاعشاب المنومة .
- تساعد عشبة الناردين في تحسين نبضات القلب وجهاز الدوران بصفة عامة، ويعود ذلك نتيجة احتواء هذه العشبة على مواد تساعد في تحسين مرونة الاوعية الدموية وتحسن من تدفق الدم الى جميع اجزاء الجسم، بجانب ذلك فانها تعمل على تقوية عضلة القلب نتيجة المواد المهدئة المتواجدة داخلها .
- تقلل من مشكلة الحركة الزائدة او فرط الحركة عند بعض الاشخاص، حيث تم اثبات من قبل الدراسات التي تمت على هذه العشبة ان شاي عشبة الناردين يمتلك قدرة كبيرة على تخفيف فرط الحركة و زيادة التركيز وذلك عن طريق تقليل مستوى هرمونات التوتر والضغط داخل الجسم .
- حشيشة الهر تستخدم في اعادة التوازن في النواقل العصبية المتواجدة داخل المخ وتقليل مستوى هرمونات التوتر داخل الجسم مما يعطي الجسم راحة و استرخاء، بجانب التخلص من الصداع وخاصة الصداع النصفي نتيجة احتوائها على مواد مضادة للالتهاب مما تقلل من مستوى ضغط الدم داخل الجسم .
- تساعد عشبة الناردين في تحسين صحة الجهاز العصبي الذي يقوم بالعديد من العمليات الحيوية داخل الجسم والذي يحتاج الى قسط من الراحة من اجل القيام بوظيفته بشكل فعال ونشط، حيث ان هذه العشبة تعطي الجسم حاجته من الراحة والاسترخاء مما يحسن من الجهاز العصبي والتخلص من المشاكل الصحية التي يتعرض لها مثل شلل الوجه والاعتلال العصبي .
- تساهم حشيشة الهر في التخلص من جميع المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي والقضاء على اضطرابات المعدة وتساعد في تحسين عملية هضم الطعام بشكل جيد وصحيح .
- قد تساعد هذه العشبة في التعافي من مرض السرطان بجانب ذلك فانها تعمل على الحد او تقليل فرص الاصابة بالامراض السرطانية الخطيرة والمزمنة .
يمكنكم مشاهدة هذه المقالات ايضا
ما هي اهم المواد الفعالة المتواجدة داخل حشيشة الهر ؟
تمتلك حشيشة الهر او عشبة الناردين العديد من المواد الفعالة التي تستخدم في التخلص من الكثير من الامراض التي يتعرض لها الجسم بشكل دائم، حيث تمتلك حشيشة الهر على مادة المونوتربين التي تمتلك فاعلية كبيرة في التخلص من مشكلة السعال المزمن و المتواصل، ويوجد بداخلها مادة ايريدويدات ومادة الزيت الطيار بجانب احتوائها على الفاوبيتا النيبتا لاكتون ومادة الجيراتيول والليستونلول بالاضافة الى حمض العفص وهو من المواد التي تزيد الشعور و الرغبة في النوم، ويوجد داخل هذه العشبة الكثير من المعادن و الفيتامينات والاحماض الهامة للجسم من اهمها ( حمض بنتانيوك ، حمض الفوليك ، حمض اينوزيتول ، حمض الليمونين ) و من اهم المعادن المتوفرة داخل هذه العشبة هي الكبريت والصوديوم والمنجنيز بالاضافة الى الفوسفور، ويوجد داخل هذه العشبة الكثير من الفيتامينات ايضا مثل فيتامين ب12 وفيتامين أ ومجموعة فيتامين ب المقوية لجميع الخلايا العصبية المتواجدة داخل الجسم، ومن اهم الامراض التي تعالجها حشيشة الهر هي ( مادة مدرة للبول ، نوبات السعال المزمن ، تدخل في تركيب بعض الادوية الطبية والمركبات الكيمائية ، نزلات الانفلونزا والبرد ، تهدئة الاعصاب وزيادة الشعور بالراحة والاسترخاء ، التخلص من الارق ، تقضي دى الحمى لانها تزيد من التعرق مما يساعد في خفض درجات الحرارة ، تخلصنا من الانتفاخات والغازات المتراكمة داخل الجسم ، تعتبر من المواد الفاتحة للشهية ، تعالج التهاب المفاصل والامراض الروماتيزمية ، تحسين عملية الهضم ) .
كيفية استعمال حشيشة الهر ؟
يمكن تحضير شاي عشبة الناردين من خلال الجذور التي تم تجفيفيها سابقا ولكن يجب مزج بعض المكونات الاخرى معها، وهذه المواد هي ( الكمية المناسبة من العسل الابيض او السكر على حسب الرغبة ، ملعقتان صغيرتان من جذور حشيشة الهر الجافة ، كوبان من المياه الفاترة ) ، ثم اولا نقوم بتسخين كوبان الماء حتى تدفئ فقط وليست الوصول الى درجة الغليان، بعد ذلك نضيف اليه جذور عشبة الناردين، يترك الخليط لمدة لا تقل عن عشر دقائق و من ثم يكون الخليط جاهز للتناول، ولكن يجب الحذر عند استعمال هذه العشبة حيث انها تمتلك بعض الاضرار بجانب فوائدها الهائلة، حيث انها تتفاعل مع الادوية الاخرى مما يؤثر سلبا على صحة الجهاز العصبي، لهذا يجب استشارة الطيب المختص قبل استخدامها وخاصة في حالة المرأة الحامل او المرأة خلال فترة الرضاعة الطبيعية لمنع حدوث اي اضرار تصيب الجسم، بالاضافة الى احتمالية حدوث نتائج غير مرغوب بها مثل الاصابة بالصداع وآلام داخل الرأس .
نتمنىأن تكونوا قد أستفدتم من المعلومات التي عرضناها عليكم عن حشيشة الهر بالمغربية، للمزيد من المعلومات المتنوعة والمميزة تابوعنا دائماً من خلال موقع الموسوعة العربية وسوف تجدون ما تبحثون عنه، لاستفساراتكم وأسئلتكم قوموا بترك تعليق أسفل المقالة وسوف نوافيكم الرد في أقرب وقت ممكن.